Wenn es draußen ungemütlich ist, gibt es kaum etwas Schöneres, als sich mit einer gemütlichen Decke auf dem Sofa einzukuscheln. Wie das rückenfreundlich geht, verrät die Aktion Gesunder Rücken (AGR).
Wichtig beim Lümmeln auf dem Sofa ist jedoch, immer wieder die Haltung zu wechseln, also nicht permanent in einer Position zu bleiben. Fehlende Bewegung kann nämlich die Rückenschmerzen entstehen lassen. Aber nicht alle Sofas und Sessel sind rückenfreundlich. Die Aktion Gesunder Rücken rät vor allem von Modellen mit niedriger oder durchgesessener Sitzfläche ab. Das Sofa sollte mit seiner Sitzhöhe und -tiefe zu den Menschen passen, die darauf sitzen werden. Auch dürfen die Polstermöbel weder zu hart noch zu weich sein. Probesitzen ist also ein Muss vor dem Kauf. dpa-mag