🤔 Häufig gestellte Fragen
Höhenflug bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, darunter Personal Training, Gruppenkurse, EMS-Training, Fitness- und Figurtraining, sowie Online-Coaching und Ernährungscoaching. Das Studio ist mit moderner Ausstattung wie Ruderergometer, Ski- und Crosstrainer ausgestattet.
Das EMS-Training bei Höhenflug ist ein effektives Muskelaufbautraining, das nur 20 Minuten pro Woche dauert. Es ist besonders geeignet für Menschen mit Schmerzen, die ihre Fitness steigern möchten, sowie für diejenigen, die ihre Rückengesundheit verbessern wollen. Das Training wird in einem persönlichen, freundlichen Ambiente durchgeführt.
Im Personal Training bei Höhenflug steht der individuelle Fokus auf dir. Die Trainer entwickeln eine auf dich abgestimmte Strategie, um deine Fitnessziele zu erreichen. Das Training erfolgt in einer persönlichen Betreuung, wobei auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag eingegangen wird.
Das Gruppentraining bei Höhenflug kombiniert Spaß, Motivation und Effektivität. Es umfasst Kurse wie Zumba, Fullbody-Zirkel und Mobility & Strength, die mit Gleichgesinnten trainieren. Das Training ist eine ideale Ergänzung zum persönlichen Training und fördert Teamgeist und soziale Motivation.