Kostenlos und kräftigend: Auf YouTube lädt der Sportverein ALBA BERLIN zu einer digitalen Bewegungseinheit „Sport macht Spaß im Alter“ ein. Die erfahrene Reha-Trainerin Natalia Klug zeigt einfache Mitmach-Ãœbungen im Stehen und im Sitzen, die für frische Lebensenergie sorgen und den Rücken stärken.Â
Guter Tipp, gern mehr davon: Hier geht es zum Link: https://www.youtube.com/hashtag/sportmachtspaẞ
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