Aus dem Studio in Grünheide-Alt Buchhorst hat man einen wunderbaren Blick auf den See, in den man vor oder auch nach einem Training direkt hineinspringen könnte. Nora und Theresa haben neue Angebote, neben schon bestehenden Kursen, bei denen es auch noch Einstiegsmöglichkeiten gibt.
Die neuen Kurse beginnen am 2. November, man kann sich jetzt schon anmelden, um sich einen Platz zu reservieren. Die Preise und Termine sind auf der Internetseite nachzulesen. Ein neuer Trend ist „FLAMENCO-FITNESS“ - ein Ganzkörpertraining mit Urlaubsfeeling, wobei Spaß und Freude einen hohen Stellenwert haben. Dann bieten sie ein „MAMA-FITNESS“ an, bei dem die Babys gerne mitgebracht werden können. Es ist ein effektives Trainingsprogramm zur Kräftigung und Entspannung des Körpers. Das Gewebe wird gestrafft, Blockaden werden gelöst und Verspannungen gelockert. Die Übungen trainieren gezielt ausgewählte Körperpartien im Einklang mit bewusster Atmung. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und der Beckenboden gestärkt.
Auch für die FLAMENCO-TANZGRUPPE sucht das Studio neue Mitglieder. Besonders ist hier das „PERSONALTRAINING“, da Nora nach einem Einführungsgespräch für jede Person ein spezielles Trainingsprogramm zusammenstellt. Das Gleiche gilt auch für „SENIOREN-FITNESS“. Termine spricht sie gerne persönlich ab.
Wer noch mehr über uns und unser Studio wissen möchte, sagt sie, kann gerne in unsere Internetseite schauen. www.ballettstudio-gruenheide.de