Beim Thema Rückenschmerzen kann fast jeder mitreden. Einige Annahmen darüber beruhen jedoch auf Irrtümern.
Dazu gehört die Überzeugung, dass es nur eine aufrechte Sitzhaltung braucht, um von Schmerzen verschont zu bleiben. „Sehr langes Sitzen - egal ob gerade oder schief - führt zur einseitigen Belastung, die dem Rücken schadet", so Prof. Nikolai Rainov vom MVZ Wirbelsäulenzentrum München/Taufkirchen.
Der Facharzt für Neurochirurgie und spezielle Schmerztherapie rät stattdessen dazu, die Sitzposition zwischendurch zu wechseln. Auch über regelmäßige Bewegungspausen freut sich der Rücken. (dpa)