Schlaubetal aktuell Frühling

In der Naturheilpraxis Kowatsch im Schlaubetal zeigt Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin Maria Kowatsch, wie Betroffene von Migräne selbst aktiv werden können – und ihren Alltag Stück für Stück zurückgewinnen.

Denn wenn der Kopf schmerzt, schrumpft oft die Welt: Termine werden abgesagt, Licht wird zu grell, selbst kleine Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Für viele ist Migräne weit mehr als nur Kopfschmerz.

Hinzu kommen häufig Spannungen, die sich unbemerkt aufbauen – im Nacken, im Kiefer oder rund um die Augen. Genau diese körperliche Daueranspannung kann ein entscheidender Faktor bei wiederkehrenden Beschwerden sein.

„Die meisten suchen die Ursache von Migräne ausschließlich im Kopf. Dabei spielt der Körper – insbesondere Muskeln, Faszien und das Nervensystem – eine viel größere Rolle, als vielen bewusst ist“, erklärt Kowatsch.

In ihrem Workshop vermittelt sie verständlich, wie Spannungen im Gewebe entstehen und welchen Einfluss sie auf das eigene Empfinden haben Im praktischen Teil lernen die Teilnehmerinnen gezielte Dehn- und Faszientechniken kennen, mit denen sich Spannungen im Kopf- und Nackenbereich eigenständig regulieren lassen.

Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, konkrete Übungen für den Alltag mitzunehmen und vor allem das Gefühl, nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein.

„Viele meiner Patientinnen sind überrascht, wie viel sich verändern kann, wenn sie lernen, an den richtigen Stellen anzusetzen“, so Kowatsch.

Der Workshop „Migräne“ findet am 28. April von 16 bis 18 Uhr in der Naturheilpraxis Kowatsch im Schlaubetal statt. Die Plätze sind begrenzt.