Eigentlich weiß es jedes Kind, aber der innere Schweinehund ist beharrlich: Wer sich regelmäßig bewegt, der bleibt fit. Das gilt ganz besonders im Alter. Ganz klar also auch, dass die Bewegung ein Thema auf der Schwedter Seniorenmesse ist. Das Team des Stadtwerke-Verbundes ist vor Ort und hat sich in diesem Jahr etwas Besonderes einfallen lassen: Wirbelsäulenmobilisation auf der Bühne.
Tipps für starken Rücken
Ein Schreck muss nun niemand kriegen, Antje Schoknecht und ihre Kollegen machen's gar nicht kompliziert. „Wir wollen ja die Freude an der Bewegung wecken und zeigen in kleinen Übungen für den Alltag, wie das gehen kann“, sagt sie und ergänzt: „Man braucht dazu keine Geräte, nicht mal viel Platz und einige Übungen klappen sogar im Sitzen.“
Rehasport im Angebot
Am Stand der Stadtwerke wird übrigens schon einmal die Vorfreude auf die nahende Eröffnung des Spaß- und Sportbades AquariUM geweckt. Hier bieten sich insbesondere Rehasport-Kurse für die älteren Nutzer an. Weil im Wasser Bewegungen weitaus gelenkschonender sind, gehört die Wassergymnastik zu den beliebtesten Angeboten des Vorsorgeprogramms.
Alltagshelfer vorgestellt
Ohnehin wird das Thema Gesundheit ganz großgeschrieben auf der Seniorenmesse. An zahlreichen Ständen werden Blutdruck und Blutzucker gemessen und es gibt viele Tipps, wie beide in einem gesunden Maß gehalten werden können. Die Aussteller sind dabei ganz auf ihr älteres Publikum eingestellt, schließlich wollen die Gäste nicht belehrt, sondern informiert werden. Und der Informationsbedarf ist nicht zuletzt bei medizinischen Hilfsmitteln groß: Ob es passende Einlagen, Kompressionsstrümpfe, Orthesen oder andere Alltagshelfer sind - Orthopädietechniker Enrico Scherfel und sein Team wissen Bescheid, klären auf und beraten gern.