Schon gewusst? Am Ende eines 80-jährigen Lebens sind wir im Durchschnitt etwa über 170.000 Kilometer gelaufen, was bedeutet, dass wir die Erde am Äquator viermal umrundet haben - eine riesige Leistung. Damit die Füße bis dahin möglichst gesund bleiben, kann man viel tun: gutes Schuhwerk und wenn nötig passende Einlagen sind schon viel wert.
Und natürlich brauchen wir warme Füße. Egal ob man in den kalten Monaten gerne Stiefel, Stiefeletten, Sneaker oder Barfußschuhe trägt – warme Winter-Einlegesohlen sollten darin nicht fehlen. Damit man jedoch den bestmöglichen Effekt erzielt, sollte man vor allem sicherstellen, dass die Schuhe genügend Platz im Ballenbereich bieten. Denn dadurch vermeidet man, dass sich die Beschwerden bei bereits vorhandenen Fußfehlstellungen zusätzlich verschlimmern.
Nach wie vor gilt das Lammfell als wärmste Isolationsfaser für Einlegesohlen - mit dem besten Verhältnis von Wärmeleistung zu Eigengewicht und Volumen. pm/cr